وصفات جديدة

الكلى سيولاما

الكلى سيولاما

لا يمكنني تفويت تحدي GastroArt هذا.

  • 900 غرام من لحم الخنزير الكلوي ،
  • 2 كراث ،
  • 500 مل كريمة طبخ
  • 100 غرام دقيق رمان
  • 200 مل شوربة الطيور
  • 25 غرام نعناع مجفف ،
  • ½ مرر اتصال ،
  • ملح،
  • فلفل.

حصص: 6

وقت التحضير: أقل من 60 دقيقة

وصفة التحضير الكلى سيولاما:

اغسل الكليتين واغليهما بالماء البارد بالملح ، وينظف الكراث ، وتقطع العصي وتوضع في شحم الخنزير. بعد أن ينضج الكراث ، ارويهم ببضع قطرات قوية من الخل البلسمي وقم بتغطية كل شيء بالدقيق. بعد أن تتكاثف ، اسكبيها فوق الكريمة الحامضة مع التحريك باستمرار ، ثم أضيفي الكلى المقطعة إلى شرائح سميكة ، والحساء ، والملح والفلفل حسب الرغبة. إذا كان السيولاما كثيفًا جدًا ، أضف بعض الحساء أو الماء الساخن ، وأضف بذور الرمان والنعناع والشبت ، واخلط 2-3 مرات وستنتهي.

شهية طيبة!


شاي الكرز ، جيد للكلى

يوصى به بشكل خاص لعلاج أمراض المسالك البولية (التهابات المسالك البولية ، حصوات الكلى) ، فهو سهل التحضير وله فوائد كثيرة للجسم.
ضعي ملعقة كبيرة من ذيول الكرز في كوب من الماء المغلي (250 مل من الماء) واتركيها تنقع لمدة 5-10 دقائق. صفي شاي ذيل الكرز واشربه مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً ، قبل الوجبة بنصف ساعة تقريبًا ، لمدة 30 يومًا كحد أقصى.

يحتوي ذيول الكرز على فيتامين ب 1 وفيتامين ج وفيتامين د ، نظرًا لتأثيره المدر للبول وكذلك مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها ، فإن شاي ذيل الكرز منخفض السعرات الحرارية ويزيد من مقاومة الجسم للعديد من الأمراض.


رجيم الكلى والرمل والكلى عند النساء والرجال

من الضروري اتباع نظام غذائي صارم ، والذي يتضمن استخدام الأطباق المسلوقة والبخارية والمنتجات قليلة الدسم. يتم استبعاد جميع الأسمدة الدهنية والحارة والمدخنة. يجب إضافة المزيد من الخضروات والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، وخاصة الحبوب والحبوب والبطاطس.

[20], [21]

النظام الغذائي لحصوات الكلى

إذا وجدت حجارة ، يجب عليك أولاً تحديد نوع الحجارة. لهذا ، يتم إجراء التشخيصات المخبرية والأدوات الخاصة. فقط بعد أن تحدد نوع الحجارة بدقة ، يمكنك المضي قدمًا في اختيار العلاج المناسب.

مع الأكسالات ، يكون استهلاك حمض الأكساليك محدودًا بشكل صارم. وهذا يعني ضرورة الاستبعاد من القائمة الخضراء. أيضًا ، قلل من تناولك لفيتامين ج (حمض الأسكوربيك). ممنوع الليمون والتفاح والعنب والحمضيات. من المهم أن يحصل الجسم على فيتامين ب لأنه يشق حمض الأكساليك.

إذا تم العثور على اليورات وهي أملاح حمض البوليك ، فهذا يشير إلى بيئة حمضية ، أي أن قيم الأس الهيدروجيني منخفضة للغاية. من المهم إدخال المنتجات القلوية: الحبوب والبطاطس والفواكه المجففة والعسل. هم بمثابة أساس النظام الغذائي. يستثنى كل ما يساهم فى تحمض البيئة

عندما يتم الكشف عن الفوسفات ، يتم توجيه التأثير الرئيسي نحو تحمض البيئة. أطباق الحليب والكومبوت مستبعدة.

الأنواع الأخرى من الحصوات نادرة للغاية ، لذلك لم يتم تطوير نظام غذائي خاص لعلاجها. يختار الطبيب النظام الغذائي الأمثل بناءً على رفاهية المريض ونتائج الاختبارات. يتم إيلاء الاهتمام الرئيسي لمؤشرات الحموضة.

[22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]

النظام الغذائي للكلى مع التهاب الحويضة والكلية

إذا كان الشخص يعاني من التهاب الحويضة والكلية ، فمن الضروري استبعاد منتجات النظام الغذائي التي تحتوي على حمض الأكساليك. الخبز مستبعد أيضا. يمكنك أن تدرج في النظام الغذائي منتجات البطاطس والمعكرونة والحبوب. تحتاج الخضار والفواكه وخبز الجاودار. يوصى أيضًا بتضمين النظام الغذائي العسل والحبوب والهلام والعصائر. ينصح بشوربات الطبخ النباتي. لا يمكنك تناول الأطعمة الدهنية والتوابل والمخللات والمخللات والمشروبات الكحولية والكفاس.

[29], [30], [31], [32], [33], [34]

النظام الغذائي لمرضى الكلى

المبدأ الرئيسي هو تحقيق الحد الأدنى من الحمل على الكلى. يمكن القيام بذلك عن طريق الحد من تناول البروتين. من الضروري أيضًا مراعاة نوع البروتين الذي سيتم استخدامه. يمكنك أن تأكل البيض الأبيض. يوصى باستبعاد الحبوب والفطر من الذرة ، لأن البروتين الموجود فيه يصعب هضمه ويمارس حمولة زائدة. تتم معالجتها على المدى الطويل ، وتعتبر صعبة على الجسم.

يجب على هؤلاء الأشخاص أيضًا استبعاد الملح أو تقليل استخدامه. يستثنى من ذلك الأطعمة الحادة والدهنية والتوابل والمكونات الأخرى غير الغذائية.

[35], [36], [37]

حمية بروتين الكلى

يعتبر النظام الغذائي بالبروتين مثاليًا لأولئك الذين يعانون من مخالفات صغيرة فقط في وظائف الكلى. له تأثير داعم سائد. الجوهر هو استخدام البروتين بكميات منتظمة. فقط في نفس الوقت يكون مناسبًا لتنظيم أيام التفريغ الخاصة بك ، والتي ستجعل التطهير والتعافي ممكنًا. في أيام التنزيل ، هذا يعني اليوم الذي يمكنك فيه تناول منتج واحد فقط لجميع الأيام. من الأفضل أداء أيام الكربوهيدرات ، مما يساعد على تطبيع الكلى وفي نفس الوقت سيساعد في الحفاظ على مستوى عالٍ نسبيًا من الطاقة في الجسم.

يدعو العديد من المتخصصين أيام الشوفان لمرضاهم وللفاكهة - البطيخ والتفاح. يتم تطبيع العديد من الوظائف ، على سبيل المثال ، خفض ضغط الدم ، وزيادة عمليات الامتصاص.

نظام غذائي مملح للكلى

بعض الأمراض والعمليات المرضية في أنسجة الكلى لا تتطلب بالضرورة استبعاد الملح من النظام الغذائي. من المهم الالتزام بنظام غذائي كسري والاستفادة منه كأساس لتوفير الطعام. تُعطى الميزة للكربوهيدرات ، بينما يجب استبعاد البروتين ، إن أمكن.

نظام غذائي بدون ملح للكلى

في حالة أمراض الكلى الشديدة ، يجب الالتزام بنظام غذائي صارم بدون ملح. يُستثنى من ذلك أي منتجات تحتوي على الملح وحتى المياه المعدنية. يمكن أن يكون الخبز نظامًا غذائيًا بدون ملح. من الأفضل خبزها في المنزل.

عادة ، لا يمكن للناس استخدام المنتجات بدون ملح. يستمر هذا الشعور من 3 إلى 4 أيام ، ثم تتكيف الأذواق وتبدأ في إدراك الذوق الحقيقي للمنتجات. تكشف بشكل خاص عن صفات طعمها البطاطس وعصيدة الحنطة السوداء ، وتستخدم بدون ملح.

يتم استبدال الملح جزئيًا بمنتجات أخرى ، على سبيل المثال ، الكزبرة ، وكمية صغيرة من خليط الفلفل. بدلاً من الملح ، يمكنك استخدام لحم الخنزير البحري. إذا كنت تشتري طعامًا لنظام غذائي ، فأنت بحاجة إلى قراءة التركيبة بعناية. وتجدر الإشارة إلى أن الخبز والمعجنات ، وجميع أنواع الجبن تقريبًا ، مالحة جدًا.

[38], [39], [40], [41], [42], [43], [44]

بروتين بدون حمية للكلى

هذا يحسن بشكل كبير من فعالية مسار العلاج الموصوف. يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية لأنه غالبًا ما يستخدم كنظام غذائي لفقدان الوزن. لا يتحد مع القوة الجسدية الثقيلة ، حيث يمكن أن يسبب نقص البروتين وضمور العضلات. مناسب تمامًا للمرضى في السرير.


Ciulama الكلى لحم الخنزير مع عصيدة من دقيق الذرة

نختار الكلى ، نقطعها إلى نصفين ، ونحرقها ، ونغسلها بالماء البارد ثم نقطعها إلى قطع صغيرة ، ونغليهم في قدر مع الماء لمدة ساعة تقريباً مع تنظيف البصل والجزر والكرفس وتقطيعهم إلى أربعة ..

في قدر في شحم الخنزير ، يُقلى الدقيق المنخل ويُروى بشوربة الكلى ، مع التحريك لمنع الكتل ، ثم يُضاف الكلى ويُتبل بالملح ويُترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة تقريبًا.

عند التقديم ، ضعي الزبدة المذابة في الأعلى. عادة ما يتم تقديم الكلى ciulamau مع عصيدة من دقيق الذرة الساخنة. يمكن تحضيره ciulama وكلى البقر والعجل.

القيم الغذائية لكل وجبة 420 جرام (كلاوي 60 جرام ، صلصة بيضاء 160 جرام ، عصيدة من دقيق الذرة 200 جرام)


من هم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى المزمنة؟

يمكن للعديد من العوامل أن تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض الكلى المزمنة ، مثل:

  • داء السكري
  • تاريخ عائلي للإصابة بأمراض الكلى
  • ارتفاع ضغط الدم
  • الشيخوخة (فوق 50 سنة)
  • بدانة
  • التدخين

الاكتشاف المبكر لأمراض الكلى مهم جدا. لذلك ، يجب أن تسأل طبيبك عما إذا كان يجب عليه فحص وظائف الكلى.


العلاجات الطبيعية لأمراض الكلى

لا يعالج الطب الغربي الحديث الكلى كما يفعل الأطباء الصينيون. في الغرب ، من المعروف أن الكلى مسؤولة عن توازن السوائل ، والتخلص من النفايات ، وتنظيم درجة الحموضة في الدم وتوازن المعادن ، وتلعب دورًا مهمًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء ، وتنظيم ضغط الدم ، وتحويل فيتامين د إلى مكوناته. شكل نشط. تعتبر الكلى من الأعضاء الأساسية للحياة.

أسوأ جزء من مرض الكلى هو أنه يقتل في صمت. في الوقت نفسه ، وهذا هو سبب خطورة مرض الكلى ، يتم الكشف عن أمراض الكلى في مراحل متقدمة عندما يكون من الصعب جدًا علاجها.

العلامات والأعراض

أول أعراض مرض الكلى هو التغيير في كمية وتكرار البول. قد يكون انخفاض أو زيادة في كمية البول ولون أغمق من المعتاد. كثرة التبول في الليل من أكثر أعراض أمراض الكلى المزمنة شيوعًا ويجب عدم تجاهلها حتى لو بدا أنها غير ضارة. تظهر الأعراض الأخرى عادةً في مرحلة أكثر تقدمًا ، عندما تفقد الكلى بالفعل حوالي 80 ٪ من قدرتها على العمل. وتشمل هذه الصعوبات أو الألم عند التبول ، وجود دم في البول ، بول رغوي ، تورم أو وذمة ، إرهاق شديد ، فقر دم وشعور بضعف عام ، دوار وعدم القدرة على التركيز. الإحساس المستمر بالبرد واليدين والقدمين الباردة هي أيضًا الأعراض الأولية والشائعة لمرض الكلى.

يعد ضيق التنفس من الأعراض الشائعة الأخرى. عندما تتراكم السوائل في الرئتين ، أو بسبب فقر الدم (أحد الآثار الجانبية لمرض الكلى) ، تستنفد موارد الجسم من الأكسجين ويحدث فقدان في التنفس. التفسير الآخر والسبب الآخر لأمراض الكلى هو التنفس الضحل (على عكس التنفس البطني) ، والذي لا يسمح بوصول الطاقة والأكسجين إلى الكلى.

من المؤشرات الرئيسية على الإصابة بأمراض الكلى الألم الحاد في ظهره على جانبي أسفل ظهره. تُظهر هذه العلامة مرضًا في الكلى ، ولكن ليس كل شخص يعاني من هذه الأعراض. يكون الألم محددًا ويشبه الألم الحاد الذي يبدأ في الظهر وينتشر إلى منطقة الفخذ.

الطاقة المتأصلة التي يولد بها كل إنسان منهكة مع تقدم العمر. وهي معرضة بشكل خاص لعوامل مثل الإرهاق ونمط الحياة المحموم وعدم كفاية تناول السوائل والحمل المتعدد والأمراض المزمنة أو الإجهاد.

يشعر معظم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا بأن موارد طاقة الكلى المتناقصة تؤثر على صحتهم. إذا تُركت الحالة دون علاج ، يمكن أن تتجلى في شكل عقم ، ضعف جنسي ، انقطاع الطمث ، انقطاع الطمث ، مشاكل في البروستاتا ، ضعف المناعة ، التهاب مزمن ، ارتفاع ضغط الدم ، عدم انتظام ضربات القلب ، القلق ، فقدان القوة الجسدية وانخفاض التركيز.

تشمل العلامات الأخرى التي تشير إلى استنفاد كليتيك: ألم أو ضعف في أسفل الظهر ، أو مشاكل في الركبة أو الكاحل ، أو الأسنان أو الهالات السوداء ، أو مشاكل في السمع ، أو ترقق الشعر الخفيف قبل الأوان. مشاكل الغدة الدرقية أو ردود الفعل الشديدة تجاه البيئة الخارجية - الشعور بالبرودة أو التعرق المفاجئ - هي علامات أخرى على فقدان الكلى لتوازنها. تظهر الوذمة وحصى الكلى والتبول عدة مرات في الليل أن هناك مشكلة في التمثيل الغذائي للماء في الكلى والمثانة.

وظيفة الكلى

يحد علم وظائف الأعضاء والتشريح الغربيين من وصف الكلى بالعضو نفسه ، بينما يرى الطب الصيني ويعرف الكلى ليس فقط كعضو بسيط ، ولكن كمجموعة من الوظائف وكأصل طاقات الجسم كله. ينصب تركيز نظرية علم وظائف الأعضاء الصيني على الوظيفة أكثر من التركيز على الشكل.

في الطب الصيني ، تعد الكلى (التي يتم رسمها ، لتسمية نظام عضو الزوال) مهمة لأنها مصدر للطاقة الأساسية أو المتأصلة في الجسم وتعتبر نظام عضو الزوال الذي يحكم السلامة الهيكلية ووظيفتها ليس فقط من الكلى ، ولكن والغدد الكظرية والمبيض والخصيتين والدماغ والعمود الفقري والهيكل العظمي (خاصة منطقة أسفل الظهر) والأسنان والشرج والإحليل والأذن الداخلية. يتحكم نظام الكلى أيضًا في الهرمونات والمواد الأخرى التي تنتجها الكلى والغدة الكظرية والغدد الجنسية ، فضلاً عن التكاثر والنمو والإرادة.

الجفاف وأمراض الكلى

في ظل الظروف العادية ، يعاني الكثير منا من حين لآخر من جفاف خفيف. يعد ضيق التنفس وانخفاض الطاقة من الأعراض الشائعة. في هذه الحالات ، تكفي بضعة أكواب من الماء ويتعافى الجسم بسرعة. إذا تمت إضافة القليل من صودا الخبز إلى الماء ، يكون التفاعل أفضل. من المنطقي أن الجفاف المزمن يمكن أن يسبب مشاكل في الكلى. إن العنصر في الطبيعة المرتبط بالكلى هو الماء ، وهو نموذجي ورمزي ، لأن الماء هو مصدر أي شكل من أشكال الحياة. عضو الكلى المقترن هو المثانة ، وتحكم هذه الأعضاء معًا عملية التمثيل الغذائي للماء في الجسم.

الجنسانية والإبداع مكونات عاطفية في جهاز الكلى. بصفته العضو الذي يتحكم في البقاء على قيد الحياة الإنجابية ، فإن نظام الكلى مسؤول عن الرغبة الجنسية والجاذبية الجنسية.

المشاعر المرتبطة بالكلى هي الخوف والرهبة. يمكن للخوف أن يهز الكائن كله إلى الداخل ، والخوف المزمن يترجم إلى حالة من التوتر المستمر ، وهو ضار جدًا بالكلى. في الطب الغربي ، تفرز الغدد الكظرية الأدرينالين (هرمون التوتر) وتقع بجوار الكلى مباشرة.

مواكبة مع أخبار Viata Verde Viu.
مقالات عن أسلوب حياة صحي ، وصفات وأكثر.


تخلصي من حصوات الكلى بسهولة وبشكل طبيعي بماء الشعير - الوصفة وكيف يعمل

أصبحت حصوات الكلى واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا. وفقًا للعلماء والأطباء ، زاد عدد الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى ما يقرب من 10 مرات في السنوات الأخيرة. بينما يعتقد معظمنا أن الجراحة هي الطريقة الوحيدة للتخلص من هذه المشكلة المؤلمة ، هناك بعض العلاجات الطبيعية البسيطة والسهلة التي يمكن استخدامها أيضًا لعلاج هذه المشكلة. ماء الشعير واحد منهم.

حصوات الكلى هي في الأساس رواسب معدنية متبلورة ، والتي تتكون داخل الكلى أو في بعض الأحيان في مجرى البول. في معظم الحالات ، تتشكل هذه البلورات عن طريق ترسيب الكالسيوم (بشكل رئيسي أكسالات الكالسيوم وأحيانًا مختلطة مع فوسفات الكالسيوم). ومع ذلك ، قد تحتوي أيضًا على حمض اليوريك أو حمض أميني معين يسمى "سيستين" إذا كنت تعاني من النقرس أو مشاكل وراثية. يمكن أن تكون هذه الكتل الصلبة المترسبة في أنسجة الكلى بأحجام مختلفة - من حجم حبة صغيرة من الرمل ولكن أيضًا بحجم كرة الجولف! عادة ما يكون لديهم عدة أعراض خفيفة إلى شديدة ، مثل الألم الحاد ، والالتهاب ، ومشاكل الجهاز الهضمي ، والقشعريرة ، والحمى ، والعدوى ، ودم في البول ، وأحيانًا حالة طبية طارئة.

عندما تتضخم الحجارة ، فإنها تخلق المزيد والمزيد من الانسدادات في مجرى البول وتؤثر بشكل كبير على أنسجة الكلى. ولكن قبل اتخاذ أي إجراءات وقائية ، من المهم معرفة الأسباب الحقيقية وراء حصوات الكلى:
• تلعب الوراثة دورًا رئيسيًا في تكوين حصوات الكلى.
• إذا كان لديك تاريخ من التهابات الكلى أو المسالك البولية ، فيجب أن تعتبر نفسك في خطر.
• الاستهلاك المفرط للأطعمة المصنعة يمكن أن يؤدي إلى حصوات الكلى.
• استهلاك اللحوم الحمراء والكافيين والسكر ومنتجات الألبان والدقيق المكرر قد يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.
• الاستخدام المطول لمضادات الحموضة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حصوات الكلى.

لماذا شرب ماء الشعير لحصى الكلى؟
لا يمنع ماء الشعير تكوين حصوات الكلى فحسب ، بل يساعد أيضًا في إذابة الحصوات الموجودة. إليك الطريقة:
1. يعتبر الاستهلاك المنتظم لمياه الشعير من أكثر العلاجات الطبيعية فعالية لحصى الكلى ، حيث يمكن أن يخلق الضغط اللازم للمثانة ويمكن أن يسهل عملية إزالة حصوات الكلى.
2. يساعد ماء الشعير في الحفاظ على توازن الأس الهيدروجيني في أجسامنا ، مما يجعله قلويًا. أخيرًا يقيد إنتاج حصوات الكلى.
3. يلعب دورًا رئيسيًا في تغذية الكلى والحفاظ عليها بصحة جيدة ، وهو أمر ضروري للوقاية من مشاكل المسالك البولية المختلفة ، بما في ذلك تكرار حصوات الكلى.
4. يساعد استهلاك ماء الشعير على تطهير الكلى عن طريق غسل وإزالة المواد السامة من الجسم عن طريق البول.
5. يوفر ماء الشعير ما يكفي من فيتامين B6 لجسمنا ، والذي يعمل على تكسير كتل أكسالات الكالسيوم المتكونة داخل الكلى.
6. يحتوي الشعير على الكثير من المغنيسيوم الذي يسرع من إذابة بلورات أكسالات الكالسيوم.
7. أخيرًا وليس آخرًا ، يعتبر الشعير من أرخص أنواع الحبوب ويمكنك استخدامه في أي وقت وفي أي مكان.

كيف يتم تحضير ماء الشعير؟
فيما يلي الإجراء خطوة بخطوة لوصفة ماء الشعير لحصى الكلى:
• صب 1 لتر من الماء العذب في وعاء. خذ ملعقة كبيرة من بذور الشعير وأضفها إلى الماء. نضع القدر في الفرن.
• الآن أشعل النار واترك الخليط ينضج لمدة 30 دقيقة على الأقل على نار خفيفة. قم بإزالة الوعاء بمجرد تقليل الماء بمقدار نصف الكمية الأولية.
• اتركه ليبرد وهو جاهز للاستهلاك.
• ماء الشعير عادة ما يكون عديم الطعم. لذلك ، إذا أردت ، يمكنك إضافة عصير الليمون الطازج أو ملعقة كبيرة من العسل لجعله أكثر متعة.


عصائر منقية أخرى

عصير الكرفس والبقدونس فعالان أيضًا في استعادة نشاط الكلى ، خاصة في الأيام الحارة. "عصير الكرفس له تأثيرات مدرة للبول ممتازة عند شربه 1-2 أكواب في اليوم. البقدونس ، بالإضافة إلى كونه مدر للبول ، هو أيضًا مطهر جيد للسموم ، ولكن يجب تناوله بحذر لأن له تأثيرات قوية جدًا. قال د. من بين عصائر الفاكهة ، الأكثر ملاءمة للكلى ، وفقًا للطبيب ، الخوخ والبطيخ والتوت البري والتوت البري. & bdquo يمكنك أيضًا استخدام الليمون ، على شكل عصير الليمون ، ولكن أكثر تركيزًا. وأشار الاختصاصي إلى أنه "يمكننا أيضًا إضافة عصير الليمون إلى عصائر الخيار أو الجزر الأخرى ، من أجل تعزيز تأثيرها المفيد".


الأطعمة المعجزة للكلى. كيف تحافظ على "فلاتر" جسمك في الشكل ، وما فائدة الفواكه الداكنة

غني بالفواكه والخضروات والأطعمة الصحية ، وتجنب الأطعمة المصنعة مع السكر والإضافات ، لا يعاني الجسم. من الضروري الحفاظ على صحة الكلى لأنها تعتبر مرشحات الجسم التي تمر من خلالها السموم.

"للحفاظ على صحتهم ، يجب أن نضع في الاعتبار بعض القواعد: تناول السوائل ، ويفضل الماء ، لمنع الجفاف وتكوين حصوات الكلى ، والاهتمام بكمية البروتين الحيواني الذي نستهلكه ، وعدم تناول الكثير من الملح أو حار. للكلى وظائف متعددة وهامة في الجسم. إنها تزيل السموم من أجسامنا ، ولكن هناك وظيفة أخرى وهي الحفاظ باستمرار على تركيز الأملاح والماء في الجسم ، لذلك يجب أن نكون حريصين على الحفاظ على شكلها "، كما توضح الدكتورة دينيسا زهاريا ، طبيبة الأسرة.

البطيخ نعمة حقيقية

دور الكلى هو تصفية المواد السامة وتنقية الدم والقضاء على النفايات الأيضية من الجسم وتنظيم ضغط الدم. فيما يلي ثلاثة من أصح الأطعمة التي تساعد الكلى على أداء وظائفها. لديهم القدرة على مضاعفة قوة إزالة السموم من الكلى.
غني بفيتامين أ ، ب 6 ، ج ، مع محتوى مائي يصل إلى 95٪ ، يعتبر البطيخ فائدة صحية حقيقية. على الرغم من أنه يعتقد أنه ليس له موانع ، إلا أن الأطباء يقولون إنه ممنوع لمرضى السكر أو الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة المزمن أو القرحة أو التهاب القولون أو الإسهال.

"الليكوبين هو صبغة طبيعية موجودة في الخضراوات وتعطيها لونها الأحمر. جنبا إلى جنب مع الطماطم ، يعد البطيخ موردا رائعا للليكوبين. وهو أيضًا أحد مضادات الأكسدة التي تخفض مستويات الكوليسترول في الدم. كما أن لمضادات الأكسدة هذه تأثيرًا مفيدًا على أمراض القلب والأوعية الدموية ، ولكن أيضًا على بعض أنواع السرطان ، وخاصة سرطان البروستاتا "، كما تقول الدكتورة دانييلا ستان ، طبيبة الأسرة.

البطيخ ليس فقط غني بالفيتامينات. يحتوي أيضًا على الألياف والبروتين والكالسيوم وحمض الفوليك والمغنيسيوم والبوتاسيوم. يمكن أن يكون البطيخ دواءً حقيقيًا ضد الأمراض المختلفة.
"إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى والقنوات الصفراوية ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والروماتيزم ، والإمساك ، وحب الشباب ، وأمراض الجلد ، فإن تناول البطيخ يمكن أن يخفف أو حتى يعالج هذه الحالات. يمكنك أيضًا تناول الكثير من البطيخ إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن. حمية البطيخ المتبعة لمدة أسبوعين تساعد على إزالة السموم من الجسم لما لها من تأثير مدر للبول ممتاز ، كما يوضح الاختصاصي.

يوقفون انتشار البكتيريا

الفواكه الحمراء مليئة بمضادات الأكسدة وتساعد الكلى على التخلص من السموم بشكل أسرع. كلما كان لونها أغمق ، كان ذلك أفضل للكلى. يشار إلى الكشمش والعليق والتوت. مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، يعتبر التوت الأزرق من بين أكثر الفواكه صحة. تساعد في منع العدوى وعلاجها ومحاربة أضرار الجذور الحرة.
تشتهر العنب البري بخصائصها في منع انتشار البكتيريا. أظهرت الدراسات الطبية أن عصير التوت الأزرق يساعد في منع التهابات المسالك البولية.

مكمل غذائي مثالي

"التوت الأزرق يحتوي على أعلى قدرة مضادة للأكسدة بين جميع أنواع الفاكهة ، والمواد التي تحتوي عليها تعمل على تحييد الجذور الحرة التي يمكن أن تعزز المرض والشيخوخة في الجسم. "
تحتوي هذه الثمار الصغيرة على الأنثوسيانين والفيتامينات A و B و C و E والزنك والصوديوم والبوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم والفوسفور والمنغنيز ويمكن أن تمنع أو تعالج ، من بين أمور أخرى ، ظهور الاضطرابات العصبية ، عن طريق منع التنكس أو تدمير الخلايا العصبية وخلايا الدماغ ، مما يساعد على الحفاظ على صحة الجهاز العصبي المركزي ، "تشرح مارينا جريجور ، المتخصصة في العلاج بالنباتات.

المحتوى العالي من الألياف ومضادات الأكسدة القوية وقدرة التوت الأزرق على إذابة الكوليسترول السيئ ، تجعل هذه الفاكهة مكملًا غذائيًا مثاليًا لعلاج أمراض القلب. عصير التوت البري فعال بشكل خاص في مكافحة الالتهابات البكتيرية في المسالك البولية. المرضى الذين يعانون من التهاب المثانة يجب أن يستهلكوا الكثير من عصير العنب البري غير المحلى لإزالة E-coli و Proteus من المسالك البولية ، والتي تسبب الألم أثناء التبول ، وتشنجات في البطن وحتى النزيف.

بذور اليقطين غنية بالدهون الصحية

تحتوي بذور اليقطين على العديد من مضادات الأكسدة مثل الكشمش. يجب تناوله بانتظام من قبل الأشخاص الذين يتطلعون إلى تحسين صحة الكلى لديهم. بذور اليقطين ممتازة للجسم كله لأنها غنية بالبروتينات والمواد المغذية.

بذور اليقطين غنية بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة والألياف ، ويمكن أن توفر فوائد لصحة القلب والكبد. علاج طبيعي حقيقي ، البذور تساعد في القضاء على الديدان المعوية ، يمكنها شفاء البروستاتا ، ولكن يوصى بها أيضًا للأطفال ، لأنها لا تؤثر على الكائنات الحية النامية وليست سامة.


علامات على أن الكلى بحاجة إلى التطهير

فيما يتعلق بالكلى ، من المهم الانتباه إلى المؤشرات التي تشير إلى أنها لا تعمل على النحو الأمثل.

وهذه بعض العلامات التي تظهر خاصة على الجلد مثل:

  • بقع بيضاء على الأظافر
  • النخيل الرطب
  • أكياس تحت العين
  • دوائر سوداء حول العينين

البول هو مؤشر آخر على صحة الكلى. إذا كان لونه فاتحًا - أصفر مثل البيرة ، فنحن بحاجة إلى زيادة تناول الملح قليلاً.

إذا كان لون البول داكنًا جدًا ، فيجب تقليل تناول الملح.

الهالات السوداء في العين هي علامة أخرى على الاستهلاك المفرط للملح. في مثل هذه الحالة ، يمكن استبدال الملح لفترة من الوقت بتوابل أخرى.

عادة ، يتبول الشخص صاحب الكلى السليمة 3-4 مرات في اليوم.

إذا شربنا الكثير من السوائل ، فإن الكلى تتضخم. إذا استهلكنا الكثير من الملح والحلويات والمنتجات المكررة واللحوم ، تنكمش الكلى.

ثلاث طرق لتطهير الكلى

يعطينا ميخائيل تومباك ثلاث طرق يمكننا من خلالها مساعدة كليتنا على التطهير والعمل بشكل أفضل.

لا يتعين اتباعهم جميعًا مرة واحدة. اختر طريقة واحدة فقط. يمكنك اختبارها بشكل منفصل ، على مسافة زمنية معينة ، لمعرفة أيهما أكثر فعالية.

الطريقة الأولى - تطهير الكلى بعصائر الخضار

مكونات

طريقة التحضير والادارة

يتم تنظيف الخضار وتمريرها من خلال عصارة. تخلط جميع العصائر التي تم الحصول عليها بالنسب المحددة.

يتم تناول نصف كوب من خليط العصير 3-4 مرات في اليوم.

يستمر العلاج 14 يومًا ويتم إجراؤه مرة واحدة فقط في السنة ويفضل في الصيف أو الخريف.

الطريقة الثانية - تطهير الكلى بشاي ثمر الورد

شاي ثمر الورد علاج فعال لإذابة حصوات الكلى وأكثر من ذلك. يساعد هذا المشروب على سحقها والقضاء عليها.

مكونات

طريقة التحضير والادارة

نضع الورود في غلاية مع الماء على النار وتغلي لمدة ربع ساعة.

بعد أن يبرد الشاي ، صفيه. الكمية مقسمة إلى ثلاث حصص متساوية.

سيتم تناول ثلث الكوب 3 مرات في اليوم.

يستمر العلاج لمدة أسبوعين ويمكن استئنافه بعد انقطاع لمدة 3 أشهر.

الطريقة الثالثة - تنظيف الكلى بعصير الجزر الأبيض

يساعد عصير البقدونس الجهاز البولي التناسلي ، ويفيد في علاج الكلى المصابة بالحصوات أو الالتهابات.

ينظف جذر الجزر الأبيض ويمرر عبر عصارة كهربائية. إذا لم يكن لديك عصارة في المنزل ، ضع الجذور على المبشرة ، ثم صفي العصير من خلال شاش.

يتم تناوله بجرعات صغيرة ، 30-50 جرامًا في اليوم.

يتم العلاج في الشتاء ، بين أكتوبر ويناير.

نظام عذائي

من الضروري إيلاء اهتمام خاص للتغذية أثناء علاج إزالة السموم من الكلى.

سيتم القضاء على أسباب حصوات الكلى. ولهذه الغاية ، من الضروري تقليل استهلاك البروتين - الذي يزيد من كمية الأحماض والأملاح في الجسم.

يقترح ميخائيل تومباك تجنب استهلاك اللحوم المقلية واللحوم المدخنة والكبد والأسماك المملحة وغيرها من الأطعمة الغنية باللحوم.

يجب أن يحتوي النظام الغذائي على أكبر عدد ممكن من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ، تقدم على شكل سلطات أو حساء أو مرق أو على هذا النحو.

الحلويات المخزنة تؤثر على وظائف الكلى.

من المهم أيضًا القيام بمزيد من التمارين البدنية.

مصدر المقال: ميخائيل تومباك ، تطهير الكلى ، كيف تعيش 150 عامًا ، دار النشر الموازية 45 ، بيتستي ، 2017 ، ص 216-217

* النصائح وأي معلومات صحية متوفرة على هذا الموقع هي لأغراض إعلامية ، ولا تحل محل توصيات الطبيب. إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة أو تتبع الأدوية ، نوصيك باستشارة طبيبك قبل البدء في العلاج أو العلاج الطبيعي لتجنب التفاعل. من خلال تأجيل أو مقاطعة العلاجات الطبية الكلاسيكية ، يمكن أن تعرض صحتك للخطر.


فيديو: Agile Project Management Tutorial. What Is Agile Project Management? Simplilearn (شهر اكتوبر 2021).