We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
مكونات
- 2 شرائح سمك السلمون المرقط
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة زعتر
- 2 فص ثوم مفروم
- ملح للتذوق
- فلفل للذوق
- 1 ليمونة معصورة
الاتجاهات
سخن الفرن على 350 درجة فهرنهايت.
ضع قطعتين من سمك السلمون المرقط في وعاء وأضف جميع المكونات فيه. امزج جميع المكونات وتأكد من تغطية السمك بالكامل.
دع السمك ينقع لمدة ساعة تقريبًا.
ضعي الفيليه على صينية خبز غير لاصقة واخبزيها في الفرن لمدة 20 دقيقة تقريبًا ، مع التقليب مرة واحدة بين تلك الأوقات.
حقائق غذائية
الحصص 4
السعرات الحرارية في كل حصة 125
ما يعادل الفولات (إجمالي) 7 ميكروغرام 2٪
سمك السلمون المرقط بالعسل والليمون
إذا كنت تبحث عن وصفة سمك السلمون المرقط فولاذية رائعة & # 8211 لا مزيد من البحث. هذه الوصفة جيدة جدًا لدرجة أنك ستحضرها مرارًا وتكرارًا ، وأنا أضمنها. أكثر ما أحبه في هذه الوصفة هو الصلصة & # 8211 بالثوم ، حلوة ومالحة ، مشرقة بشكل ممتع ومتوازنة تمامًا. وأنت لا تضع الصلصة وتخبز السمك. بدلًا من ذلك ، تترك السلمون المرقط ينقع فيه لبضع ساعات ويمتص العصائر اللذيذة. هذا يجعل السمك ينكه من الداخل إلى الخارج ، ويذوق طعمه عدة مرات عندما تأكله. في هذه الوصفة ، يتم احتواء كل النكهات داخل الأسماك نفسها ولا حاجة إلى صلصات إضافية.
سمك السلمون المرقط بالعسل والليمون
إذا كنت تبحث عن وصفة سمك السلمون المرقط فولاذية رائعة & # 8211 لا مزيد من البحث. هذه الوصفة جيدة جدًا لدرجة أنك ستحضرها مرارًا وتكرارًا ، وأنا أضمنها. أكثر ما أحبه في هذه الوصفة هو الصلصة & # 8211 بالثوم ، حلوة ومالحة ، مشرقة بشكل ممتع ومتوازنة تمامًا. وأنت لا تضع الصلصة وتخبز السمك. بدلًا من ذلك ، تترك السلمون المرقط ينقع فيه لبضع ساعات ويمتص العصائر اللذيذة. هذا يجعل السمك ينكه من الداخل إلى الخارج ، ويذوق طعمه عدة مرات عندما تأكله. في هذه الوصفة ، يتم احتواء كل النكهات داخل الأسماك نفسها ولا حاجة إلى صلصات إضافية.
سمك السلمون المرقط بالعسل والليمون
إذا كنت تبحث عن وصفة سمك السلمون المرقط فولاذية رائعة & # 8211 لا مزيد من البحث. هذه الوصفة جيدة جدًا لدرجة أنك ستحضرها مرارًا وتكرارًا ، وأنا أضمنها. أكثر ما أحبه في هذه الوصفة هو الصلصة & # 8211 بالثوم ، حلوة ومالحة ، مشرقة بشكل ممتع ومتوازنة تمامًا. وأنت لا تضع الصلصة وتخبز السمك. بدلًا من ذلك ، تترك السلمون المرقط ينقع فيه لبضع ساعات ويمتص العصائر اللذيذة. هذا يجعل السمك ينكه من الداخل إلى الخارج ، ويذوق طعمه عدة مرات عندما تأكله. في هذه الوصفة ، يتم احتواء كل النكهات داخل الأسماك نفسها ولا حاجة إلى صلصات إضافية.
سمك السلمون المرقط بالعسل والليمون
إذا كنت تبحث عن وصفة سمك السلمون المرقط فولاذية رائعة & # 8211 لا مزيد من البحث. هذه الوصفة جيدة جدًا لدرجة أنك ستحضرها مرارًا وتكرارًا ، وأنا أضمنها. أكثر ما أحبه في هذه الوصفة هو الصلصة & # 8211 بالثوم ، حلوة ومالحة ، مشرقة بشكل ممتع ومتوازنة تمامًا. وأنت لا تضع الصلصة وتخبز السمك. بدلًا من ذلك ، تترك السلمون المرقط ينقع فيه لبضع ساعات ويمتص العصائر اللذيذة. هذا يجعل السمك ينكه من الداخل إلى الخارج ، ويذوق طعمه عدة مرات عندما تأكله. في هذه الوصفة ، يتم احتواء كل النكهات داخل الأسماك نفسها ولا حاجة إلى صلصات إضافية.
سمك السلمون المرقط بالعسل والليمون
إذا كنت تبحث عن وصفة سمك السلمون المرقط فولاذية رائعة & # 8211 لا مزيد من البحث. هذه الوصفة جيدة جدًا لدرجة أنك ستحضرها مرارًا وتكرارًا ، وأنا أضمنها. أكثر ما أحبه في هذه الوصفة هو الصلصة & # 8211 بالثوم ، حلوة ومالحة ، مشرقة بشكل ممتع ومتوازنة تمامًا. وأنت لا تضع الصلصة وتخبز السمك. بدلًا من ذلك ، تترك السلمون المرقط ينقع فيه لبضع ساعات ويمتص العصائر اللذيذة. هذا يجعل السمك ينكه من الداخل إلى الخارج ، ويذوق طعمه عدة مرات عندما تأكله. في هذه الوصفة ، يتم احتواء كل النكهات داخل الأسماك نفسها ولا حاجة إلى صلصات إضافية.
سمك السلمون المرقط بالعسل والليمون
إذا كنت تبحث عن وصفة سمك السلمون المرقط فولاذية رائعة & # 8211 لا مزيد من البحث. هذه الوصفة جيدة جدًا لدرجة أنك ستحضرها مرارًا وتكرارًا ، وأنا أضمنها. أكثر ما أحبه في هذه الوصفة هو الصلصة & # 8211 بالثوم ، حلوة ومالحة ، مشرقة بشكل ممتع ومتوازنة تمامًا. وأنت لا تضع الصلصة وتخبز السمك. بدلًا من ذلك ، تترك السلمون المرقط ينقع فيه لبضع ساعات ويمتص العصائر اللذيذة. هذا يجعل السمك ينكه من الداخل إلى الخارج ، ويذوق طعمه عدة مرات عندما تأكله. في هذه الوصفة ، يتم احتواء كل النكهات داخل الأسماك نفسها ولا حاجة إلى صلصات إضافية.
سمك السلمون المرقط بالعسل والليمون
إذا كنت تبحث عن وصفة سمك السلمون المرقط فولاذية رائعة & # 8211 لا مزيد من البحث. هذه الوصفة جيدة جدًا لدرجة أنك ستحضرها مرارًا وتكرارًا ، وأنا أضمنها. أكثر ما أحبه في هذه الوصفة هو الصلصة & # 8211 بالثوم ، حلوة ومالحة ، مشرقة بشكل ممتع ومتوازنة تمامًا. وأنت لا تضع الصلصة وتخبز السمك. بدلًا من ذلك ، تترك السلمون المرقط ينقع فيه لبضع ساعات ويمتص العصائر اللذيذة. هذا يجعل السمك ينكه من الداخل إلى الخارج ، ويذوق طعمه عدة مرات عندما تأكله. في هذه الوصفة ، يتم احتواء كل النكهات داخل الأسماك نفسها ولا حاجة إلى صلصات إضافية.
سمك السلمون المرقط بالعسل والليمون
إذا كنت تبحث عن وصفة سمك السلمون المرقط فولاذية رائعة & # 8211 لا مزيد من البحث. هذه الوصفة جيدة جدًا لدرجة أنك ستحضرها مرارًا وتكرارًا ، وأنا أضمنها. أكثر ما أحبه في هذه الوصفة هو الصلصة & # 8211 بالثوم ، حلوة ومالحة ، مشرقة بشكل ممتع ومتوازنة تمامًا. وأنت لا تضع الصلصة وتخبز السمك. بدلًا من ذلك ، تترك السلمون المرقط ينقع فيه لبضع ساعات ويمتص العصائر اللذيذة. هذا يجعل السمك ينكه من الداخل إلى الخارج ، ويذوق طعمه عدة مرات عندما تأكله. في هذه الوصفة ، يتم احتواء كل النكهات داخل الأسماك نفسها ولا حاجة إلى صلصات إضافية.
سمك السلمون المرقط بالعسل والليمون
إذا كنت تبحث عن وصفة سمك السلمون المرقط فولاذية رائعة & # 8211 لا مزيد من البحث. هذه الوصفة جيدة جدًا لدرجة أنك ستحضرها مرارًا وتكرارًا ، وأنا أضمنها. أكثر ما أحبه في هذه الوصفة هو الصلصة & # 8211 بالثوم ، حلوة ومالحة ، مشرقة بشكل ممتع ومتوازنة تمامًا. وأنت لا تضع الصلصة وتخبز السمك. بدلًا من ذلك ، تترك السلمون المرقط ينقع فيه لبضع ساعات ويمتص العصائر اللذيذة. هذا يجعل السمك ينكه من الداخل إلى الخارج ، ويذوق طعمه عدة مرات عندما تأكله. في هذه الوصفة ، يتم احتواء كل النكهات داخل الأسماك نفسها ولا حاجة إلى صلصات إضافية.
سمك السلمون المرقط بالعسل والليمون
إذا كنت تبحث عن وصفة سمك السلمون المرقط فولاذية رائعة & # 8211 لا مزيد من البحث. هذه الوصفة جيدة جدًا لدرجة أنك ستحضرها مرارًا وتكرارًا ، وأنا أضمنها. أكثر ما أحبه في هذه الوصفة هو الصلصة & # 8211 بالثوم ، حلوة ومالحة ، مشرقة بشكل ممتع ومتوازنة تمامًا. وأنت لا تضع الصلصة وتخبز السمك. بدلًا من ذلك ، تترك السلمون المرقط ينقع فيه لبضع ساعات ويمتص العصائر اللذيذة. هذا يجعل السمك ينكه من الداخل إلى الخارج ، ويذوق طعمه عدة مرات عندما تأكله. في هذه الوصفة ، يتم احتواء كل النكهات داخل الأسماك نفسها ولا حاجة إلى صلصات إضافية.
في ذلك شيء ما. سأعرف ، أشكر المساعدة في هذا السؤال.
كل شيء رائع: كل من الصورة والمعلومات
أعتقد أنك مخطئ. دعنا نناقش. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.
السعر الحالي صغير))
إنه متوافق ، المعلومات رائعة
اوه شكرا لك